健身器材

仰卧起坐板其实也叫仰卧板，是一种可以用来矫正人体形态的运动健身器材，比如长时间的久坐后，身体背部和腰部就会有一些不适，这时候使用仰卧板就能帮助人很好地进行调整。那么仰卧起坐板的正确使用方式是怎样的呢？一起来看看。