健身器材椭圆机因其能为用户提供低冲击(相对于关节)和高效的有氧运动而受到重视。它们的低冲击力是由于腿的椭圆运动在每一步。因此，椭圆形模仿行走或跑步的运动（因此您可以按照自己的步调前进），但不会因为每个步骤的停止冲击而产生的脚和腿受到冲击。
A5-E-椭圆机
在购买椭圆机时，潜在买家应始终考虑以下因素：高质量的椭圆机应提供稳定、坚固的动作，无论是向前还是向后。然而，重要的是要意识到阻力机制可能具有手动或自动调节功能。这允许用户增加或减少锻炼强度。
椭圆飞轮的重量和位置是影响所选方案平滑度和阻力水平的主要因素。通常，自动调节是首选，因为它更快、更容易使用，而且可以在运动中立即完成。
A5-E-椭圆机
优质椭圆机的理想步幅和踏板尺寸至少为17英寸，但较高的用户可能会发现17英寸不足，步幅较长。足够的步幅为一个人的关节和腿部肌肉提供了舒适的运动范围。
椭圆机还有一个大踏板，可以为任何尺寸的用户提供足够的空间。这样一个人的整只脚就能舒适地容纳。倾斜和跑步机一样重要。可手动或电子设置与倾斜坡有关的范围。这将因椭圆模型而异，电子调整通常更完整（手动调整模型可能只提供2或3个倾斜设置）。由于电子调整可以立即改变（在运动中间），而且由于其倾斜范围较大，电子调整是首选。
A5-E-椭圆机
控制面板大多数椭圆机的标准配置是显示面板，它的反馈与用户的行走/跑步速度、在机器上花费的时间以及对一个人总距离的非常合理估计有关。最好的机器还可能包括用户的脉搏率、燃烧的总热量和当前的倾斜率。
许多机器甚至提供预设的锻炼计划和许多其他高科技功能。例如，一些控制台是完全可编程的，或者提供基于互联网实现和运行锻炼计划的能力。然而，这些功能确实会影响椭圆机的价格，因此不仅要了解您的需求，还要了解您需要和定期使用的内容。建议只购买具有您需要特定功能的椭圆机。
椭圆体也提供上身(但不是全部)椭圆体也提供上半身运动。如果全身运动对你很重要，一定要选择有必要臂的机器来提供所需的例程。这种机器可能会花费你更多，但你的锻炼会更完整。握力脉冲传感器保持在一个人的特定目标心率范围内是有效锻炼的关键。找一个人的力脉冲传感器的椭圆机，可以快速监测心率，并在一个人的锻炼活动中随时调整，以保持目标范围。这将最大限度地提高锻炼效果，并帮助用户达到最高健身水平。
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