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仰卧起坐板其实也叫仰卧板,是一种可以用来矫正人体形态的运动健身器材,比如长时间的久坐后,身体背部和腰部就会有一些不适,这时候使用仰卧板就能帮助人很好地进行调整。那么仰卧起坐板的正确使用方式是怎样的呢?一起来看看。
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